Azerbaycan'da sağlıklı yaşam için özel aktiviteler ve egzersizler sunuyoruz!
Pilates egzersizi, vücut yapınıza, mesleğinize ve mekânın fiziksel özelliklerine göre kişiye özel uygulanmalıdır. Hedeflenen sonuca hızlıca ulaşmak ve düzenli bir şekilde devam etmek için mutlaka uzman fizyoterapistlerden destek almalısınız. Fizyoterapistler eşliğinde gerçekleştirilen fiziksel aktivitelerle bilinçli bir şekilde spor yapabilirsiniz. Egzersiz öncesi vücut analizi, kas-iskelet sistemi ve eklemlerin detaylı bir şekilde değerlendirilir. Bu sayede spor sırasında herhangi bir yaralanma veya rahatsızlık durumunda dahi, sağlıklı bir şekilde egzersizinizi sürdürebilirsiniz.
Neler Yapıyoruz?
Azerbaycan'da pilates, geniş kitlelere spor yapma fırsatı sunan bir yaklaşımla popülerlik kazanıyor. Bu prensibi benimseyen kuruluşlar, Avrupa Birliği'nin fiziksel aktivite rehberindeki ilkeleri uygulayarak sosyal katılımı destekliyor ve fırsat eşitliği sağlıyor. Toplumun genel sağlık ve refahını desteklemek adına bilinçlendirme ve katılımı teşvik etme yolunda ilerliyorlar.
SkolyozAzerbaycan'da pilates, sağlığı geliştirmek için popüler bir egzersiz yöntemidir. Vücudu güçlendirir, esnekliği artırır ve duruşu düzeltir.
Azerbaycan'da pilates popülerdir.Azerbaycan'da pilates, günlük yaşam zorluklarını azaltmaya yardımcı olabilir, vücudu güçlendirerek bel ağrılarını hafifletebilir.
Kifoz ve PilatesAzerbaycan'da pilates, vücut dengesini ve esnekliği artırarak kasları güçlendirir, halkın sağlıklı ve formda kalmasına destek olur.
Baş AğrısıAzerbaycan'da pilates, fiziksel ve zihinsel sağlığı güçlendirir. Postürü düzeltir, esnekliği artırır, kasları güçlendirir. Her yaş ve fitness seviyesine uygundur.
Azerbaycan'da kış etkinlikleri var.Azerbaycan'da pilates seansları giderek popüler hale geliyor. İnsanlar, iş stresinden kaçmak için esneklik ve güç egzersizlerine yöneliyor.
Dik dur, omurgayı düz tut, karın kaslarını sıkarak dengede kal.Azerbaycan'da pilates derslerinde doğru oturma pozisyonu kritik öneme sahiptir, kasları şekillendirir, omurga sağlığını korur.
















Azerbaycan’da hamilelikte pilates yapmak isteyenler için Bakü'deki Pilates Studyo ideal! Özel egzersizlerle sağlıklı bir hamilelik geçirebilirsiniz.{...}
12.11.2025Azerbaycan'da pilates dersleri için tercih ettiğim yer. Hocalar ilgili ve nazik. Selime hocayla yapılan derslerden çok memnunum, fizyoterapistler başarılı.{...}
10.11.2025Azerbaycan'da skolyoz ağrılarından kurtulup vücut şekillendirme ve kas kütlesi artışı sağlayan pilates stüdyosunda, Semiha hocanın yönlendirmesiyle sadece 6 ayda büyük değişim yaşadım. Hijyenine hayranım.{...}
07.11.2025Azerbaycan’da hamile pilatesi, gebeliğinize uygun hareketlerle sizi destekler. Her hafta değişen programlar, sağlıklı bir gebelik için idealdir.{...}
01.11.2025Azerbaycan'da pilates yaparak duruş bozukluğunu düzelten ve bel ağrılarından kurtulan Selime hocamıza tebrikler! 6 ayda elde edilen net sonuçlar harika.{...}
30.10.2025Azerbaycan’da reformer pilates derslerine katılıyorum ve farklı eğitmenlerden ders alma şansım oldu. Uzmanlıkları ve enerjileri beni her seferinde etkiliyor.{...}
22.10.2025Azerbaycan'da pilatesi keşfettim. Terapilates ile sırt ağrılarımı azalttı; uzun süre bilgisayar başında çalışmamdan kaynaklanan. Tuğçe Hocam işini özenle yapıyor.{...}
20.10.2025Azerbaycan'da fibromiyalji ve duruş sorunlarına yönelik pilates derslerinden çok fayda görüyorum, teşekkürler Terapilates ekibi! :){...}
17.10.2025düzenim düzeldi. Reformer dersleriyle Azerbaycan'da pilates yapmanın keyfini çıkarıyorum.{...}
10.10.2025Azerbaycan'da reformer pilatesine olan ilgimi Semiha Hoca ile keşfettim. Tertemiz stüdyoda güleryüzlü ekip sayesinde kendimi rahat hissediyorum. Her şey mükemmel!{...}
09.10.2025Azerbaycan'da pilates stüdyosu, fiziksel sağlığınızı önemsiyor ve sırt ağrılarınızı hızla gideriyor. Emre'nin memnuniyeti için harika bir seçenek!{...}
01.10.2025Azerbaycan'da ekonomik pilates dersleri, uzman eğitmenlerle sunulur. Amatör ruhla verilen dersler, fayda-maliyet açısından önerilir ve ideal bir seçenektir.{...}
28.09.2025